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Você já ouviu que saúde e felicidade andam juntas?  A frase é repetida por personalidades, pessoas que passaram por tratamentos de saúde e até alguns monges espirituais. Mas, será que é verdade?

Uma pesquisa realizada em 2018 pela CVA Solutions mostra que a afirmação vai muito além do simples otimismo que devemos manter na vida, independente se estamos passando por algum tratamento. Conforme os dados, 67% das pessoas que responderam à pesquisa e relataram ter uma vida feliz contavam com boa saúde.

A pesquisa traz dados que relacionam saúde e felicidade de uma forma interessante. Sempre acreditamos que o otimismo e os bons momentos são essenciais para o tratamento contra o câncer. Os números da pesquisa vieram para confirmar aquilo que já podia ser observado nos consultórios em contato com os pacientes.

A relação entre saúde e felicidade

O artigo que discorre sobre os resultados da pesquisa mostra que 40% das pessoas que se identificam como “felizes” estavam com o Índice de Massa Corporal – IMC dentro da média saudável, mais da metade praticavam exercícios físicos com frequência e 64% iam ao médico com regularidade.

A relação entre saúde e felicidade fica ainda mais evidente ao constatar que 73% não conviviam com nenhuma doença crônica e a expectativa de vida era acima da média. Em especial para quem ultrapassou os 56 anos, saúde e felicidade são sinônimos: 50,6% dos homens e 36,6% das mulheres nessa faixa etária se declararam felizes. Entre os jovens, há mais saúde (42,1% se declararam saudáveis) do que satisfação com a vida (30,9% se declararam felizes).

Um artigo publicado na Revista Time, em 2017, mostra que as pessoas felizes são mais propensas a cuidarem de si mesmas. Por isso, adotam bons hábitos alimentares, fazem atividades físicas e não abrem mão de boas noites de sono.

Como o Tummi ajuda você?

Fizemos este aplicativo para promover a saúde dos pacientes com câncer. Portanto, se saúde e felicidade andam juntos, é claro que pensamos nessa relação ao desenvolver o Tummi.

Sabe o bem-estar que você sente ao ficar perto de pessoas queridas? É isso que a gente quer que você sinta ao acessar o Tummi no seu celular. Durante o tratamento do câncer, infelizmente, para muitos é a primeira vez em que a saúde é colocada como uma prioridade. Pense em todas as vezes que você deixou de lado momentos que deveriam ser seus, como praticar exercícios ou ler um livro, devido a outras demandas.

Queremos que você passe pelo tratamento do câncer rumo à recuperação plena da maneira mais tranquila possível. Por isso, reunimos múltiplas funcionalidades no Tummi, como agenda de compromissos e medicações. Assim, você pode ocupar a sua mente com outras coisas.

No próprio aplicativo, você tem acesso a uma playlist do Spotify recomendada pelos desenvolvedores, indicações de leituras do blog da Dra. Alessandra Morelle e um diário onde você pode expressar as suas emoções. Saiba mais sobre como funciona o Tummi neste post.

Tomara que este artigo tenha ajudado você a entender a relação entre saúde e felicidade. Aproveite para baixar o Tummi para Android ou IoS.