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O dia 8 de abril é lembrado mundialmente como a data oficial para a luta contra o câncer. A iniciativa é uma proposição da União Internacional de Controle do Câncer (UICC), diante dos impactos causados por esta doença que hoje é considerada o principal problema de saúde pública no mundo e uma das quatro principais causas de morte prematura – antes dos 70 anos – na maioria dos países. Para intensificar e contribuir com as ações do Dia Mundial de Combate ao Câncer, fizemos um guia que auxilia pacientes e familiares a vencer esta doença e enfrenta-la de forma mais amena. Confira:

Primeiros passos para enfrentar o câncer

1.Busque informações consistentes sobre o seu tipo de câncer

O conhecimento é um dos principais aliados para vencer a doença. Entendendo como ela funciona, seus efeitos e como combate-la, é possível fazer um planejamento, entender previamente o caminho que será percorrido e ter mais segurança e previsibilidade sobre o futuro. É fundamental que a busca por informações seja feita de forma responsável, sempre verificando a fonte dos dados e sua procedência – como de autoridades públicas e sites especializados, por exemplo. O uso de tecnologias também pode ser um grande aliado, como o aplicativo Tummi que dá suporte no enfrentamento ao câncer com o monitoramento da rotina e ajuda a tornar dia a dia mais leve.

2. Tenha um médico e uma equipe de especialistas

Para se ter sucesso no tratamento é preciso contar, desde o início, com um médico oncologista, que compreende cada tipo de câncer. São nas primeiras intervenções que as principais ações são executadas e as decisões mais importantes acontecem, aumentando as chances de cura. Por isso, os protocolos devem ocorrer da maneira mais correta possível. Este time de profissionais acompanhará o paciente durante toda a sua trajetória, desde o diagnóstico até a fase pós-tratamento, e pode ser composto por médicos oncologistas, radiologistas, enfermeiros, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas e educadores físicos.

3. Pratique a qualidade de vida

Conhecer o próprio corpo, cuidar da mente e priorizar a saúde e o bem-estar tornam o paciente mais consciente de si e de suas necessidades. Estas práticas resultam no empoderamento do indivíduo e propiciam que a doença regrida ou que sua remissão ocorra. Dentro desses cuidados estão a atenção aos sinais do organismo (que normalmente avisa quando algo está errado), ter uma alimentação balanceada, praticar atividade física regularmente e com orientação profissional, meditar e dedicar-se a momentos de lazer. Outra dica é medir a pressão e os batimentos cardíacos com periodicidade, já que a maioria dos tratamentos contra o câncer eleva a pressão arterial.

Este pequeno guia mostrou as primeiras ações que auxiliarão o processo contra o câncer, mas muitas novas medidas serão necessárias ao longo desta jornada. O enfrentamento à doença é construído por muitas mãos. O apoio emocional e clínico norteia esta caminhada que pode ser mais leve ou mais intensa dependendo da forma como for encarada e do suporte que o paciente receber. O Dia Mundial do Combate ao Câncer vem para lembrar que esta é uma luta para ser vivida com o desejo de vitória!